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今日の練習 [つぶやき]

こんばんは。

今日は、エアロを40分、マシンを3種やりました。

歩数は、15175歩でした。

今週は、ダイエットチャンスなので、がんばりたいです。

 では、また明日♪

おやすみなさい(^_^)/~


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